200 ml tej,2 k.k. nyírédes cukor,250g /krémes/ túró,200ml tejföl,kb.10g zselatin,50g zabpehely,gyümölcs/nálam 15 szem eper és 1 alma/,kb.3,5dl ásványvíz,1 csomag tejszínes-vaníliás pudingpor.
A tejet a tejföllel megmelegítjük,belekeverjük a túrót és cukrot,majd legvégül a zselatint és a zabpelyhet,és simára keverjük,majd alufóliával bélelt tortaformába simítjuk.A tetejére szeleteltem az epret.Az almát megmossuk,megtisztítjuk és pépé daráljuk,majd ásványvízzel 4,5 dl hígítjuk és összekeverjük a pudingporral és 1 k.k.nyírédessel.Megfőzzük és a gyümölcsre borítjuk.Amikor kihűlt kiszedjük a formából. :)
/A recept eredeti forrására már nem emlékszem,de a receptjeim mind az általam átkreált diétás verziók,amik a szénhidrátcsökkentett életmód rendszerét követik./
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése